LIVRO
SAÚDE PARA ELAS
O Kit de sobrevivência para mulheres dos 20 aos 60+
O guia essencial sobre a saúde, o sexo, a beleza, as hormonas, a menopausa e a arte de envelhecer no feminino.
O QUE VAI DESCOBRIR NESTE KIT DE SOBREVIVÊNCIA PARA MULHERES
• Os básicos da abordagem Anti-Aging: nutrição funcional, Medicina Lifestyle, suplementação e otimização hormonal
• Informações vitais sobre como aliviar sintomas relacionados com o ciclo menstrual (cólicas menstruais, irritabilidade, aumento do apetite).
• O impacto que as hormonas têm em cada fase da vida da Mulher (síndrome pré-menstrual, perimenopausa e menopausa) e conselhos práticos para se sentir melhor.
• Sexualidade no feminino – como ter uma vida sexual mais gratificante em qualquer idade e depois da menopausa.
• Fazer as pazes com o ponteiro da balança. Como gerir o peso em cada fase de vida.
• Tudo o que precisa saber sobre a função da tiróide e o impacto que tem na gestão do peso e nas emoções.
• Como reequilibrar as hormonas e atrasar o envelhecimento.
• As “moléculas da juventude” – o que podemos fazer para sermos mais jovens e felizes.
Este livro procura inspirar todas as mulheres, mostrando que cada fase de vida pode ser uma experiência incrível e fortalecedora para o corpo, a mente e os relacionamentos.
A mulher é um ser especial que passa por várias fases de vida. Para não falar de todas as etapas, obstáculos e desafios de cada período menstrual.
Mas será que a culpa é toda das hormonas?
DRA.ANDREIA DE ALMEIDA
Medicina Funcional & Anti-Aging
