Acreditem ou não, os desequilíbrios hormonais são uma das principais causas de depressão e irritabilidade em homens e mulheres.
Triste? Não consegue encontrar energia para sair do sofá? Dificuldades em concentrar-se? Pode presumir que é depressão e, se falar sobre dessas preocupações com o seu médico, provavelmente poderá sair com uma receita de antidepressivos. Mas e se não for realmente depressão? E se os seus sintomas forem devidos a outra coisa – algo que os antidepressivos não ajudam? Sabia que os desequilíbrios hormonais podem levar a muitos sintomas de depressão?
Os desequilíbrios hormonais são um dos principais contribuintes para os transtornos de humor. Nós, mulheres, passamos por muitas flutuações hormonais nas nossas vidas, principalmente durante a puberdade, gravidez, período pós-parto e menopausa. É fácil entender que essas flutuações, possivelmente levando a desequilíbrios, podem contribuir para alterações no humor ou depressão.
Quais os sintomas da depressão?
Costumam ser difíceis de detetar, mas é importante estarmos atentos a esses sintomas, quer em nós, quer em qualquer pessoa que sinta que possa estar a lutar para lidar com isso.
Os sintomas incluem:
humor deprimido durando mais de duas semanas
sentir inquietação ou agitação
fadiga ou perda de energia
sentir-se inútil
ansiedade
culpa
diminuição do interesse ou prazer nas atividades favoritas
perda de apetite ou aumento do apetite
insónia ou sonolência diurna
diminuição da concentração
pensamentos recorrentes de morte ou suicídio.
Quais os tipos de depressão?
Parte do problema em responder a esta pergunta é que existem vários “tipos” diferentes de depressão. O que atualmente chamamos de depressão são provavelmente várias doenças diferentes, ou partes quebradas, que levam à síndrome que chamamos de "depressão". As mudanças hormonais podem ser um fator importante na doença de uma mulher, mas não na de outra. E sim, os homens também podem ter alterações hormonais, como o défice de progesterona.
Alguns investigadores identificam determinados subgrupos de mulheres que são particularmente sensíveis a momentos de oscilações hormonais. Essas mudanças hormonais, por si mesmas, desencadeiam diretamente mudanças no humor e, consequentemente, maior risco de depressão nessas mulheres mais suscetíveis.
Uma abordagem médica funcional é o meu trabalho, ou seja, identificar a biologia por trás dessas mudanças de humor para entender melhor quais as “partes quebradas” e em desequilíbrio para cada “tipo” de depressão. É improvável que as flutuações hormonais sejam as únicas culpadas em todas as pessoas que desenvolvem depressão em momentos de mudança hormonal, mas devemos estudar e perceber qual a verdadeira causa-raiz.
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